Elixiria kehonhuolto

Kaipaatko huoltavaa ja rentoa harjoittelua kiireisen arjen keskellä? 

Tällä tunnilla painopiste on liikkuvuuden ja liikehallinnan parantamisessa. Kehonhuollossa huolletaan ja rentoutetaan koko kehon lihaksistoa tekemällä keskivartaloa vahvistavia harjoitteita sekä monipuolisesti liikkuvuutta parantavia venytysliikkeitä. Tunti päättyy lyhyeen rentoutushetkeen. Tunnin tahti on rauhallinen ja se soveltuu kaikentasoisille liikkujille. 

Käy lukemassa ilmoittautumisohje ja -ehdot ennen ilmoittautumista!


Minkä ikäisille?Aikuiset (yli 15-vuotiaat)
Missä?Elixiria Center
Milloin?torstai klo 19.45-20.30
OhjaajaInkeri Väisänen
Hinta

10x -kortti 50€

(+jäsenmaksu 25€/vuosi)

Syyskausi24.8.-13.12.2020

10x-kortilla voit osallistua 10 kertaa valitsemillesi aikuisten harrasteliikunnan tunneille.

Mitä mukaan?

Joustavat liikuntaan sopivat vaatteet sekä juomapullo.