Kahvakuula

Haluatko nostattaa sykettä ja ylläpitää hyvää lihaskuntoa helpolla ja hauskalla tavalla?

Kahvakuulatunti on lihaskuntoharjoittelua, jossa treenaat yhden lihaksen sijasta useampaa lihasryhmää kerralla. Tunti koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoittelusta ja liikepattereista. Tunti on tehokas, mutta se ei sisällä askellusta tai koreografioita.

Ilmoittautuminen aukeaa 1.8. klo 9:00

Käy lukemassa ilmoittautumisohje ja -ehdot ennen ilmoittautumista!

Minkä ikäisille?

Yli 15-vuotiaat

Missä?

Elixiria Center

Milloin?

torstai 19:45-20:30

Hinta

80€

Syyskausi

26.8.-15.12. 

Mitä mukaan?

Joustavat liikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo, kahvakuula (hallilta löytyy muutama lainaksi)